Beschreibung
Vinyasa Yoga am Morgen mit Kerstin
Das ist deine Vinyasa-Klasse, um super entspannt und geschmeidig in den Mittwochmorgen zu starten.
Lass uns bewusst Zeit nehmen, um inne zu halten und einzuchecken, wie’s dir gerade geht. Wir verbinden Atem und Bewegung, werden allmählich dynamischer und fließen durch sanfte (und auch mal etwas kräftigendere) Vinyasasequenzen – bevor wir die Praxis mit achtsamen und ausgleichenden Haltungen abrunden.
Gönn dir diese Stunde Selfcare am Mittwochmorgen und beginne den Tag mit frischer Energie!
Achtung! Komme bitte mindestens 5-10 Minuten vor Kursbeginn.