Beschreibung
Vinyasa Flow mit Dany
Meine Vinyasaklassen umfassen eine körperliche Praxis mit einer Mischung aus Mobilität, Kraft, Flexibilität, Kreativität und der Freude am Spielen und Experimentieren. Außerdem beinhalten sie einen thematischen Rahmen, der es den Schüler*innen ermöglicht, tiefer einzutauchen (meist aktuelle Themen, Themen aus der Yoga-Philosophie und/oder dem Bereich der persönliche Reflexion und Entwicklung) und Mantra-Chanting.
Mein Fokus liegt auf funktioneller Bewegung, Embodiment und erdende Praktiken, um die Verbindung und Kommunikation mit deinem Körper (wieder) zu entdecken und deine eigene innere Stimme zu erwecken und zu lernen ihr zu vertrauen.
Achtung! Komme bitte mindestens 5-10 Minuten vor Kursbeginn.